Jag tror att vi behöver öva på att tro på oss själva, känna kärlek och ömhet för oss själva, ha tålamod och vara mer accepterande mot oss själva.

Därför har jag skapat en podd där du dagligen får budskap som är mellan 5-7 minuter långa som en på minnelse om hur värdefull du är.

Du kan ladda ned acast appen och spara alla mina poddar där och lyssna när du vill. Du kan även lyssna på Itunes och Spotify.

Dela gärna detta:
Följ mig på: